Rappelez-vous la dernière fois que vous avez eu la grippe? Vous avez mal dormi et vous vous sentiez épuisé et endolori. Vous ne pouviez rassembler vos pensées et rien que de commencer la journée était pénible. Si vous avez la fibromyalgie, c’est ainsi que vous vous sentez presque tous les jours – et la différence avec la grippe, c’est que les symptômes ne disparaissent pas. Bien qu’il s’agisse d’une affection très tenace, des changements alimentaires peuvent rendre la vie plus facile et même sans douleurs.
La fibromyalgie est actuellement un sujet de santé « à la mode », et pourtant, elle a été reconnue pour la première fois dans les années 1800 et était alors appelée « rhumatismes », dit Elisabeth Deffner de l’Association Nationale pour la Fibromyalgie (NFA).
Aujourd’hui, presque 10 millions de personnes en souffrent aux Etats-Unis, et parmi elles, entre 75 et 90 % sont des femmes, selon le NFA. La propension des femmes à développer la fibromyalgie peut s’expliquer du fait qu’elles connaissent davantage de fluctuations hormonales – dont les médecins pensent qu’elles jouent un rôle dans cette affection – que les hommes ou bien simplement parce que les hommes sont moins susceptibles de consulter un médecin au sujet de sensations vagues qui ressemblent à la grippe, et par conséquent, ils sont sous-diagnostiqués, dit Elisabeth Deffner.
En dépit du fait que cette affection est prévalente, ses causes demeurent inconnues. « Certaines personnes peuvent être génétiquement prédisposées à développer la fibromyalgie, qui peut également être déclenchée par le stress extrême, le traumatisme émotionnel, ou même un autre « état de santé », dit Elisabeth Deffner. Une nouvelle recherche suggère qu’un défaut dans le système nerveux central peut entraîner un processus anormal des sensations et de la douleur.
Mais comme personne n’est absolument certain concernant ses causes, la fibromyalgie est difficile à diagnostiquer. Il n’y a pas de test sanguin ni de radio pour identifier le problème, dit Kent Holtorf, médecin, spécialiste de la fibromyalgie à Torrance, Californie. Les symptômes caractéristiques de la fibromyalgie – douleurs musculaires, grande fatigue, sommeil perturbé – sont très répandus, et de nombreuses personnes qui en sont atteintes ont également des maladies concomitantes comme l’arthrite ou de la fatigue chronique, ce qui laisse les médecins encore plus déconcertés. Ainsi, généralement la fibromyalgie est diagnostiquée à partir de symptômes, l’histoire du patient, et en considérant un ensemble de critères établis par le Collège Américain de Rhumatologie.
Après le diagnostic de fibromyalgie, le traitement est généralement symptomatique, c’est-à-dire qu’on ne le « guérit » pas. C’est pourquoi beaucoup de gens se tournent vers les , y compris l’hydrothérapie, des massages, l’homéopathie, la méditation de pleine conscience, l’acupuncture et l’ostéopathie, qui ont tous prouvé leur capacité à soulager la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie, selon la NFA. Mais l’alimentation est également cruciale.
