Les ballonnements sont l’une des plaintes les plus fréquentes que j’entends dans mon bureau, et les bonnes nouvelles sont qu’ils peuvent presque toujours être traités une fois que nous avons déterminé la cause sous-jacente. Les ballonnements fréquents peuvent être inconfortables, mais pour beaucoup de femmes, il affecte leur confiance et ce qu’elles pensent de leur corps.
Voici les choses les plus fréquentes que je recherche quand un patient se plaint d’être ballonné:
1. Prolifération Intestinale de levures
2. Intolérances alimentaires
3. Sensibilité au gluten ou maladie coeliaque
4. Résistance à l’insuline
5. Mauvaises combinaisons alimentaires
6. Heures irrégulières des repas
7. Carence en enzymes digestives (y compris l’intolérance au lactose)
8. Autres causes de dysbiose – petite prolifération bactérienne intestinale ou des parasites
Certains de ces facteurs peuvent être testés – une intolérance alimentaire, la sensibilité au gluten, la maladie coeliaque, la résistance à l’insuline, et dans d’autres cas nous traitons en fonction des symptômes et de l’historique.
1. Prolifération Intestinale de levures
La prolifération Intestinale de levures est extrêmement fréquente, et elle est habituellement causée par l’utilisation d’antibiotiques fréquente ou à long terme. Les scénarios les plus courants sont – beaucoup d’antibiotiques en étant enfant pour les infections des oreilles ou des amygdales, l’utilisation d’antibiotiques à long terme pour l’acné (tétracycline ou minocin), ou des antibiotiques pour les infections fréquentes des voies urinaires. Les antibiotiques modifient votre flore digestive, permettant à la levure qui est un organisme opportuniste, de prendre le relais.
Quand il y a trop de levure dans le corps, vous serez ballonné. C’est parce que les levures fermentent les aliments, provoquant des flatulences. Certaines personnes vont également expérimenter des fortes envies de sucre ou de glucides, des tendances aux crises de boulimie, le cerveau embrouillé, de la fatigue, des infections vaginales, et éventuellement des infections fongiques de la peau.
Les bonnes nouvelles sont que cela peut être traité en rééquilibrant votre flore intestinale avec un nettoyage des levures: un régime alimentaire sans sucre, la prise de suppléments pour tuer la levure, et reconstituer la flore intestinale avec des probiotiques.
