Ce breuvage pétillant et sucré trône sur nos tables et dans les goûters des enfants, sans éveiller le moindre soupçon. Pourtant, derrière son goût rafraîchissant, il pourrait bien grignoter votre capital osseux jour après jour, jusqu’à vous rendre bien plus vulnérable aux fractures.
Avouez-le : avaler un soda, c’est un réflexe pour des millions d’entre nous. Mais ce geste anodin cache une réalité bien moins connue. Les boissons gazeuses, et tout particulièrement les colas, ne se contentent pas d’attaquer l’émail dentaire. Les recherches scientifiques le confirment : une consommation excessive de ces boissons est directement liée à une baisse de la densité osseuse, surtout chez les femmes. En clair, vos os perdent de leur solidité… sans que vous ne ressentiez rien, jusqu’au jour où une chute banale provoque une fracture.
