Voici les recettes pour préparer ces délicieux jus naturels, jour par jour. Ils sont simples, sains et rapides à faire avec un mixeur ou un blender

5-6 fraises

½ verre d’eau ou de lait végétal (amande, soja…)

Préparation :

Peler et couper tous les fruits.

Mixer jusqu’à consistance lisse.

Ajouter un peu d’eau ou de lait si besoin.

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Ingrédients :

1 pamplemousse (jus pressé)

1 banane

4 fraises

¼ de papaye

Préparation :

Presser le pamplemousse.

Couper les autres fruits.

Tout mixer ensemble avec le jus de pamplemousse.

Servir bien frais.

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JEUDI : Betterave – Pomme – Gingembre

Ingrédients :

1 petite betterave crue ou cuite

1 pomme

1 petit morceau de gingembre frais (1 cm)

½ verre d’eau