Quand la chaleur s’invite dans la chambre, on a tous le même réflexe. On branche le ventilateur, on le tourne vers le lit… et on espère enfin dormir. Sur le moment, c’est un soulagement : la nuit paraît moins étouffante. Mais au petit matin, le réveil est parfois moins agréable que prévu.
Gorge sèche, nez bouché, yeux irrités, nuque raide… et si votre ventilateur y était pour quelque chose ? Car oui, le laisser tourner toute la nuit n’est pas sans conséquences.
En bref Un ventilateur dirigé vers vous toute la nuit peut assécher la peau, les yeux et la gorge. Il peut aussi aggraver les allergies en remuant poussière, pollen et poils d’animaux. Pour dormir au frais sans risque, mieux vaut l’utiliser à distance, avec une minuterie et sans flux direct sur le visage.
Ce petit courant d’air qui vous soulage… peut aussi vous agresser
On comprend très bien la tentation. Après une journée de canicule, les draps et l’oreiller semblent chaud, et chaque mouvement donne l’impression de transpirer davantage. Alors, quand le ventilateur commence à tourner, c’est presque une délivrance. Le problème, c’est qu’un souffle continu pendant plusieurs heures finit par avoir un effet desséchant. L’air brassé en permanence peut irriter les yeux, assécher la gorge et rendre les lèvres plus sèches au réveil. Certaines personnes se réveillent même avec une sensation de nez qui pique, comme si elles avaient dormi dans une pièce trop sèche. Et ce n’est pas seulement désagréable : quand les muqueuses sont irritées, elles jouent moins bien leur rôle de protection.
