Un vieux dicton dit que « la mort commence dans le côlon ». Cela peut sembler une simplification excessive, mais il y a une part de vérité. Le côlon abrite des milliards de bactéries et son fonctionnement est important pour que le reste de l’organisme fonctionne bien.
Non seulement elles forment les selles, mais ces bactéries absorbent également les nutriments, contrôlent l’équilibre du pH, contrôlent la faim et nous protègent contre les organismes nuisibles.
Malheureusement, la combinaison d’une alimentation pauvre en nutriments, d’antibiotiques et d’un manque de consommation de produits fermentés a créé un grave problème pour les bonnes bactéries qui vivent dans nos intestins.
Lorsque nous avons des problèmes digestifs, comme la constipation, les sédiments s’accumulent dans le côlon et se collent aux parois de l’intestin. Ces résidus, ainsi que les micro-organismes et autres toxines, fermentent et voyagent dans la circulation sanguine vers le reste de l’organisme. Des gaz se forment alors et votre estomac gonfle.
Garder son côlon propre permet de prévenir plusieurs problèmes tels que la fatigue, les allergies, la constipation, le manque d’appétit, l’excès de poids et même la mauvaise haleine.
