Comment éliminer soi-même la plaque dentaire : un remède maison rapide et facile

Editoron

1.
Enlever soi-même la plaque dentaire : un remède maison rapide et facile

La plaque dentaire peut causer de graves problèmes bucco-dentaires comme les caries et les maladies des gencives. Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour une bonne santé bucco-dentaire, mais il existe aussi des moyens simples et efficaces de lutter contre la plaque dentaire à la maison entre les visites. Voici une méthode rapide et facile pour réduire la plaque dentaire sans avoir à vous précipiter chez le dentiste. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude : un abrasif doux qui élimine la plaque dentaire en douceur. 1/2 cuillère à café de sel : agit comme un abrasif doux et un antiseptique pour tuer les bactéries. Eau en quantité suffisante pour former une pâte : l’eau permet de dissoudre le sel et de bien mélanger les ingrédients. Instructions : Mélangez les ingrédients : dans un petit bol, mélangez le bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez un peu d’eau au mélange pour former une pâte. La consistance doit être suffisamment épaisse pour adhérer à votre brosse à dents, mais pas trop liquide. Brossez-vous soigneusement les dents : trempez votre brosse à dents dans la pâte. Brossez-vous soigneusement les dents, en insistant particulièrement sur les zones où la plaque dentaire a tendance à s’accumuler, comme le long de la gencive et entre les dents. Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes en effectuant de doux mouvements circulaires pour éviter d’irriter les gencives. Veillez à brosser toutes les surfaces de vos dents : les faces avant, arrière et les surfaces de mastication. Rincez-vous la bouche : après le brossage, rincez-vous abondamment la bouche à l’eau pour éliminer tout résidu de dentifrice et la plaque dentaire. Répétez régulièrement : cette méthode peut être utilisée une à deux fois par semaine dans le cadre de votre routine d’hygiène bucco-dentaire. N’oubliez pas que le brossage et l’utilisation de fil dentaire avec un dentifrice fluoré ne remplacent pas les étapes suivantes. Recommandations supplémentaires : Hygiène bucco-dentaire régulière : continuez à vous brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et à utiliser du fil dentaire quotidiennement. Ce dentifrice est un complément, et non un substitut, à votre dentifrice habituel. Sensibilité : si vous ressentez une sensibilité ou une irritation, utilisez ce dentifrice moins fréquemment ou cessez de l’utiliser et consultez un dentiste. Pour en savoir plus, appuyez sur la photo.

2.
Enlever soi-même la plaque dentaire : un remède maison rapide et facile

La plaque dentaire peut causer de graves problèmes bucco-dentaires comme les caries et les maladies des gencives. Des visites régulières chez le dentiste sont essentielles pour une bonne santé bucco-dentaire, mais il existe aussi des méthodes simples et efficaces pour lutter contre la plaque dentaire à la maison entre les visites. Voici une façon rapide et facile de réduire la plaque dentaire sans avoir à se précipiter chez le dentiste.

Ingrédients:

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude : un abrasif doux qui élimine délicatement la plaque dentaire.

1/2 cuillère à café de sel : Agit comme un abrasif doux et un antiseptique, tuant les bactéries.

Juste assez d’eau pour former une pâte : l’eau aide à dissoudre le sel et à bien mélanger les ingrédients.

Next »

Mon mari a invité sa pauvre ex-femme à son mariage ; elle est arrivée avec ses jumeaux dans le jet privé d’un milliardaire. L’enveloppe était de couleur crème et chère, le type que mon ex-mari Garrett a toujours affirmé que nous ne pourrions jamais nous permettre. Mais il n’y avait aucune facture, aucun avertissement, aucun autre rappel de ma ruine financière. C’était une invitation à un mariage. Garrett allait épouser Tessa, la femme qu’il m’avait quittée il y a quatre ans, et il voulait que je sois là pour le voir prendre un nouveau départ. À l’intérieur se trouvait une note manuscrite de la même écriture soignée qu’il utilisait autrefois pour m’écrire des lettres d’amour et plus tard pour signer nos papiers de divorce. Aucune rancune. Les enfants devaient voir leurs parents commencer une nouvelle vie. Heureux. Aucune rancune. Pas à cause de l’infidélité. Pas à cause du divorce. Pas parce qu’il m’avait presque tout pris et m’avait laissé 700 $ par mois, une vie ruinée et des week-ends que je ne pouvais pas passer avec mes propres enfants. Puis j’ai vu la date. 15 juin. Notre anniversaire. Il avait choisi le jour de notre mariage pour épouser quelqu’un d’autre. À ce moment-là, j’ai décidé de partir, mais pas comme l’ex-femme brisée que je pensais avoir laissée derrière moi. J’irais à ce mariage et lui montrerais ce qu’il avait jeté. Et j’avais dix-huit mois de secrets pour m’aider à y parvenir. Je m’appelle Rebecca Hartwell et voici l’histoire de la façon dont je me suis retrouvée au mariage de mon ex-mari avec nos jumeaux et un homme que Garrett n’aurait jamais pu imaginer, et comment la vérité a détruit la vie parfaite qu’il avait construite sur des mensonges. Quatre ans plus tôt, Garrett était rentré plus tôt. J’étais dans la cuisine en train de préparer des spaghettis. Nos jumeaux, Evan et Emma, ​​​​avaient quatre ans et construisaient des tours avec des blocs au sol. Il s’est tenu sur le seuil, a desserré sa cravate et a prononcé les quatre mots qui ont divisé ma vie en deux : “Nous devons parler.” Puis, sans prévenir : « Je veux divorcer. » Je me souviens que la cuillère en bois m’a glissé des mains. La sauce a éclaboussé les carreaux. “Pourquoi?” J’ai demandé. “J’ai rencontré quelqu’un. Quelqu’un qui me comprend. Quelqu’un qui comprend mon ambition. Quelqu’un de plus jeune. Quelqu’un de plus joli. Quelqu’un qui n’est pas épuisé à élever des enfants. Elle s’appelait Tessa, mon amie, une femme qui avait assisté à notre mariage. Le divorce qui a suivi a été brutal. L’avocat de Garrett était sophistiqué et impitoyable. Le mien était bon marché et inexpérimenté parce que je ne pouvais pas me permettre autre chose. Garrett a gardé la maison, les économies, les économies de retraite ; Tout a été soigneusement arrangé pour qu’en théorie, je n’aie presque rien et qu’il ne lui reste presque plus rien. J’avais été femme au foyer et mère, et leur défense a soutenu que je n’avais ni carrière, ni pouvoir de négociation, ni droits. Le juge m’a à peine regardé. Ils m’ont juste donné des miettes. S’ensuivent quatre années de lutte pour la survie. Deux emplois. Manque de sommeil. Des visites à la table que j’ai gardées secrètes des jumeaux. Décorations d’anniversaire pas chères. Des chaussures que j’ai raccommodées au lieu d’acheter. Et pendant tout ce temps, Patricia, la mère de Garrett, ne manquait jamais une occasion de me rappeler que si j’avais « mieux pris soin de moi », son fils n’aurait peut-être pas déraillé. Lorsque cette invitation a atterri sur le comptoir de ma cuisine, cela m’a semblé une autre humiliation. Une autre blessure soigneusement infligée. Mais le même jour… Curieux de savoir ce qui s’est passé ensuite ? Lisez l’histoire complète via le lien dans les commentaires.