2. Des allers-retours incessants aux toilettes
Passer la nuit à faire la navette entre le lit et la salle de bain peut être un indicateur fiable d’hyperglycémie. En filtrant le surplus de sucre, vos reins produisent davantage d’urine, ce qui vous oblige à interrompre votre sommeil à plusieurs reprises.
3. Des sueurs nocturnes qui vous laissent perplexe
Se réveiller trempé sans raison apparente peut révéler des fluctuations brutales de la glycémie, notamment une chute soudaine après un pic trop élevé. Ce phénomène est souvent lié à un dérèglement dans la gestion de l’insuline par l’organisme.
4. Une faim soudaine qui vous tenaille en pleine nuit
Si votre estomac gargouille et que vous ressentez une fringale au milieu de la nuit, votre corps a peut-être du mal à réguler le glucose. Une glycémie instable peut provoquer une sensation de faim, même après un dîner copieux et équilibré.
