Si vous commencez à étouffer et que vous êtes seul: sauvez votre vie en une seule seconde

Laissez ensuite vos bras se dérober complètement vers l’avant, vers le haut du corps, de façon à ce qu’ils se retirent totalement de dessous vous.
Vous vous laissez ainsi tomber, en atterrissant sur la poitrine et le ventre.
Le bruit produit par l’expulsion d’air lors de la démonstration est révélateur : on entend distinctement la quantité d’air propulsée vers le haut. D’après Raymond, cette poussée suffit à déloger à peu près n’importe quel corps étranger chez une personne dont les voies respiratoires sont obstruées.

Il ajoute deux réserves honnêtes : cette technique n’est probablement pas adaptée à une femme enceinte, et aucune méthode n’est efficace à 100 %. Mais elle vaut, selon lui, bien mieux que ce qu’on nous a enseigné jusqu’ici pour ce cas de figure précis. Une vidéo qui pourrait très bien vous sauver la vie.

Et si c’est quelqu’un d’autre qui s’étouffe ?
Un corps étranger coincé au fond de la gorge peut bloquer le passage de l’air ou provoquer un spasme musculaire. Les jeunes enfants sont particulièrement exposés : ils s’étouffent avec des aliments, mais aussi avec de petits objets qu’ils portent à la bouche.

Deux situations se distinguent :

Obstruction légère : la victime parvient encore à parler, pleurer, tousser ou respirer. Elle devrait pouvoir dégager elle-même l’obstacle.
Obstruction grave : la victime est incapable de parler, de pleurer, de tousser ou de respirer. Sans aide, elle finira par perdre connaissance.
Adulte ou enfant
L’objectif est double : retirer l’obstruction et organiser si nécessaire un transport urgent à l’hôpital.

Si l’obstruction est légère :

Encouragez la personne à continuer de tousser.
Retirez tout corps étranger visible dans la bouche.
Si l’obstruction est grave :

Donnez jusqu’à cinq claques entre les omoplates.
Vérifiez la bouche et retirez tout corps étranger visible.
Si l’obstruction persiste :