- Elle participe à la conversion des glucides, des protéines et des lipides en énergie.
- Elle favorise la production de neurotransmetteurs comme l’acétylcholine, essentielle à la mémoire, à l’attention, à la fonction musculaire et à la transmission de l’influx nerveux.
- Elle contribue à la cicatrisation des plaies, à l’hydratation de la peau et au renouvellement cellulaire.
- Elle participe activement à la réduction de l’inflammation.
- Elle est nécessaire à la formation d’hémoglobine et à la santé des érythrocytes (globules rouges).
- Elle aide à synthétiser les coenzymes qui neutralisent les toxines dans le foie.
Vaincre la névrite et la neuropathie
L’inflammation des nerfs, également connue sous le nom de névrite ou de névralgie, peut être déclenchée par des infections, des blessures, des maladies auto-immunes, le diabète ou de simples carences nutritionnelles. Dans ce contexte, la vitamine B5 contribue directement à la régénération du tissu nerveux.
Pour les personnes souffrant d’inflammation nerveuse chronique, et tout particulièrement de neuropathie diabétique, un apport accru en vitamines du groupe B est fortement recommandé. Dans le cas de la vitamine B5, la prise de 100 à 300 mg en compléments alimentaires est nécessaire pour obtenir des résultats optimaux.
L’influence des vitamines du groupe B est la clé de voûte d’une réparation naturelle et sûre des nerfs. Pour garantir un effet optimal sur le système nerveux, il convient d’assurer cet apport via une alimentation équilibrée ou par des suppléments ciblés, afin de permettre au corps de se régénérer de l’intérieur.
