Eau chaude ou froide
Jus de citron frais
Une pincée de gingembre râpé ou en poudre
Facultatif : un peu de miel pour le goût
Mélangez bien le tout et buvez :
Une tasse le matin à jeun
Une tasse avant le dîner
Pourquoi ça marche
Cette combinaison est bénéfique pour votre corps de plusieurs façons :
Le citron facilite la digestion et réduit la rétention d’eau.
Le gingembre peut augmenter la thermogenèse et combattre les ballonnements.
L’eau contribue au bon fonctionnement de votre métabolisme.
Ensemble, ces ingrédients aident à réduire la sensation de ventre gonflé qui rend les vêtements trop serrés.
À quoi s’attendre après une semaine ?
De nombreuses personnes constatent :
Un tour de taille affiné
Une sensation de légèreté et de dégonflement
Un regain d’énergie
Une meilleure digestion
